RSS订阅 加入收藏  设为首页
pc28绝密公式算单双
当前位置:首页 > pc28绝密公式算单双

pc28绝密公式算单双:聊天愛把我掛嘴邊 專家:恐是情緒困擾警訊

时间:2018/6/3 17:30:18  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:中評社香港6月3日電/聊天時老把“我”掛嘴邊,當心是情緒困擾警訊。專家說,發生在自己身上的挫折、負面事件記憶會較深刻,研究也發現,經常談論“我”的人,與負面情緒連結較強,建議可多給予傾聽及陪伴。  董氏基金會日前以新聞稿公布這篇“每日科學”的研究結果,該研究由亞利桑那大學針對一個...
中評社香港6月3日電/聊天時老把“我”掛嘴邊,當心是情緒困擾警訊。專家說,發生在自己身上的挫折、負面事件記憶會較深刻,研究也發現,經常談論“我”的人,與負面情緒連結較強,建議可多給予傾聽及陪伴。

  董氏基金會日前以新聞稿公布這篇“每日科學”的研究結果,該研究由亞利桑那大學針對一個有4700人的大型資料庫進行分析。

  中央社援引報道。研究發現,每人每天平均會說1萬6000個字,其中約1400字是“我”、“我的”等第一人稱單數代名詞,而有情緒困擾的人每天提到“我”、“我的”的次數高達2000次。

  進一步研究發現,經常使用“我”(I)的人,與負向情緒連結較強,例如和朋友談最近發生的分手事件;但頻繁使用“我的”(My)則否,例如我的什麼事情、東西、狀況,傳達的不僅是自己也包含其他個體或對象。因此,以“我”為中心談話可用來評估一個人的負面情緒多寡。

  諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示,根據外國研究,習慣把焦點放在自己身上的人,不見得會讓自己比較快樂。

  胡延薇解釋,人類在演化過程中,發展出“戰”或“逃”的生存策略,因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻,因此若過度專注在自己身上,就可能不停在談話中提及“我”。

  胡延薇說,自我中心的負面談話像是“為什麼我會這麼衰”、“為什麼只有我這麼慘”,都是連結到憂鬱、沮喪、焦慮的情緒,因此若身旁朋友經常聊天經常以“我”為中心,而且出現不快樂的形容詞,很可能他正經歷心理困境或情緒困擾,可多給予傾聽及陪伴。

  董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也建議,在和朋友聊天時,如果發現對方談話中不停出現“我”,同時有一些身體症狀,例如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等,代表他可能在向你求助,可給予更多支持、肯定,或陪對方找到其他支持管道。


相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (pc28绝密公式算单双_)
蜀ICP备1205665650号